Baby Gym

Séances de motricité destinées aux jeunes enfants  visant à éveiller l’enfant et à développer ses aptitudes motrices, relationnelles et perceptives. Nous proposons des outils éducatifs ludiques pour encourager les interactions entre enfants et favoriser l’écoute et l’indépendance progressive. La musique et le jeu occupent une place importante dans les cours. 

SIDONIE POSTEL-VINAY

DOJO du CSC

Gym et motricité / Jeux de ballons / Jeux d’opposition…

• 2 /3 ans  : mercredi 9h00-10h00

ANTHONY RUIZ

DOJO du CSC

Gym et motricité / Jeux de ballons / Jeux d’opposition…

• 4 ans  : samedi 10h00-11h00
• 5 ans et + : samedi 11h00-12h00

Cross Training

THIERRY DE VENÔMOIS

« Entraînement fonctionnel » avec des parcours de motricité permettant de courir, sauter, soulever des poids…

Au travers ces situations ludiques, les pratiquants évoluent sur des exercices utiles dans la vie quotidienne.

Une activité idéale pour s’affiner et se muscler

• Ados / Adultes : Mardi 18h00 – 19h00 – Salle de Danse

Body Punchy & Stretching

VERONIQUE LEFEBVRE

CSC DAVIN

• Lundi : 19h05-20h05 ou 19h05-20h35 (avec stretching)
• Mercredi : 19h15-20h15 
• Vendredi : 8h30-9h30 

Pilates

VERONIQUE LEFEBVRE

CSC DAVIN

• Lundi : 12h30-13h30
• Lundi : 18h05-19h05
• Mercredi: 18h15-19h15   
• Vendredi : 9h30-10h30 
• Vendredi : 10h30-11h30 
• Vendredi : 12h30-13h30  Pilate ZEN  

Stretch-Pilates

VERONIQUE LEFEBVRE

CSC DAVIN

• Mardi : 12h15 -13h15 – Niveau renforcé
• Mercredi: 20h15-21h15 
• Jeudi : 12h30-13h30 – Niveau renforcé
• Vendredi : 11h30-12h30 

Stretch-Abdos

MURIEL  GILLES

CSC DAVIN

• Mardi : 9h00 -10h00
• Mardi : 10h05 -11h05

Yoga

ADULTES

MICHEL LAVENIR

DOJO CSC DAVIN

Yoga Nidra : Vendredi 14h00-15h30

Hata Yoga : Vendredi 15h30-17h (Gp 1) / Vendredi 18h30-20h (Gp2)

+ ateliers collectifs 1 fois/trimestre

Sophrologie

MICHEL LAVENIR

DOJO CSC DAVIN

Vendredi 17h-18h